30日のヘナケア講座、無事に終了いたしました！
参加してくださった皆様、ありがとうございましたm(__)m
てんてこ舞いでｂｌｏｇ用の写メ撮るの忘れてしまいました！o(＞＜)o
これは！！って時に肝心な事をよく忘れる〜アホですみません〜

自分でヘナを調合して、混ぜて、髪に塗ってもらいました！
ちょっと髪が長くて、多い方には大変だったんですが、なんとかしっかり塗り込んでもらって、上手に仕上がりました(^O^)
皆さんの気に入る髪色に染まり、満足していただけました！よかった！(＾＾)
白髪のない方も頭がスッキリして、軽くなった〜って言ってもらいました。
講師の先生のおしゃべりがすごく楽しくて、大阪のオバチャン…いえいえf^_^;お姉様の面白いトークで、笑いも絶えませんでした！
ありがとうございました…先生…

さてさて、また第二回ヘナケア講座開きたいと思っているのですが、その前に来月2月は、アーユルウ゛ェーダのクリーム＆石鹸作りの講習会を開きます！

参加ご希望の方はトピックスをご覧になって下さい！
詳しいことをお知らせしています！
ドンドン参加してくださいね(^O^)/

今日は以前から受けたかった、カキラのレッスン、体験させていただきました！嬉しかったですo(^-^o)(o^-^)o
カキラとは関節の機能改善し、楽になる！…という意味…
毎月2．3回リシアのスタジオをレンタルしてもらって、カキラのメンバーさんがレッスンをされてるんです(＾＾）
今朝はたまたま時間空いたので。これは体験させてもらわねば！o(＞＜)o
突然のお願いにもかかわらず、快くOK！して下さいました！
よかった〜(＾O)＝3

久しぶりのヨガ以外のレッスン！
緊張〜〜！(☆＿☆)
でも楽しみ〜〜！
それにカキラの指導者である、ミサコ先生がとっても魅力的でステキな先生なんで、そんな先生のレッスン受けれるだけで嬉しいO(≧∇≦)o

とにかく関節にアプローチする動きが多くて、とくに肋骨や肩甲骨…動き的にはヨガと同じようにマットの上で呼吸に合わせてゆっくり動くんですね〜
…ただ…呼吸がヨガと反対…なんで、ちびっと難しかったかな〜〜f^_^;
でもアジアの舞踊みたいな、太極拳みたいな動きがMixされてるみたいで、楽しかったです！(＾＾)！

これからも時間が合えば受けさせていただきたいです！
ミサコ先生、ありがとうございましたm(__)m

それにどなたでも体験させていただけるので、もし興味のある方はいつでも私に連絡下さいね！

また〜〜！作ってしまった〜(；´・`)
コロコロドーナツ！
今回はカラースプレーチョコつき！
実はうちの次男が超〜〜好きなんです…このチョコ(^^ゞこのままこのチョコだけ食べたいから買ってきてや〜！と言われることもたまに…
あんまり美味しいとはおもわんけどな〜これだけ食べても(´〜`；)

まあー可愛いのができました！

何事もあきらめない！

この言葉、以外と簡単に口にしてるような…
あきらめないで体の歪みを治しましょう！
あきらめないで柔らかい体を取り戻しましょう！
などなど…ヨガ指導者として…

あきらめないで勉強やってみ！
あきらめないでクラブ頑張れ！
などなど…母として…

でもね……これってかなり大変で、すごい厳しいことなんですよね(>_<)
たいがいある一定の期間が過ぎたらあきらめてしまうことが多いんです…
並大抵じゃないからo(＞＜)o
でもね…この前テレビで19年間意識がもどらなかった男性が、19年振りに意識が戻り、しっかりと家族のことがわかって話もできるようになった！
これはスゴイ！(ノ＞＜)ノです！素晴らしいことやと思います！
御両親のこの息子さんに対する限りない愛情と、意識はなくてもその愛情をしっかりと受け止めていた息子さんとの繋がりが、この奇跡を起こさせたんだと思います…

でもね…やっぱり19年って、長い長い年月で、口ではとうてい言い表せない時間ですよね〜〜
これこそあきらめない！のほんまもん！やと思います…
もしヨガでお力になれること、私でお力になれることがあれば、あきらめないで一緒に頑張ってやっていきましょう！
19年とは言いませんf^_^;その何十分の一くらいで思いがかなうかもしれません…
私自身もあきらめない気持ちを大切に暮らしていきますp(^^)q

昨夜、息子達の部屋の移動をしたんです…
長男と次男の部屋を交換するために…
ベッドや棚や机や衣類や…全部移動やから大変やんo(＞＜)o…とおもてたんですが…
まぁーー私が出る幕もないくらい、二人でせっせと超重たい家具を「せぇーの！」って声かけて持ち上げ移動したり、本棚から本を出して動かし、またきれいに本を元へ戻し…
私はというと、移動した家具の跡の拭き掃除…だけ…f^_^;
なんだかこの前まではこんな時、「邪魔やから向こう行っとき〜！」「これちゃんと片付けなあかんやろ！」…って、全然役に立てなかったのに(´〜`；)
逆に「お母さん！そこどいてや〜！」って言われました…
なんというか、大きくなったんやなぁ〜って実感しました。母が思ってるよりもはるかに頼もしくなってます……
感謝感謝(＾＾)

母犬チャマ白黒チャンク…仲良く寝てますね〜
親子でこんな風景を見たら、ホントほのぼのします〜〜(^_^)
でもね…実はね…
母犬チャマって……
自分が先にこのお気に入りの赤椅子で寝てて、後から息子犬達が一緒に寝ようとして来たら、めちゃくちゃ歯むき出して怒るんです〜(ノ＞＜)ノ
だから息子犬達はしぶしぶあきらめて、この椅子から離れざるおえないんです…だって…やっぱりチャマは怖い(。。；)
しかし…この場合、チャンクが先に寝てて、後からチャマがやってきた…という場合に見られる光景なんです。
無理矢理自分の寝場所を確保するため、鼻でチャンクを隅に寄せて、陣取ります(¨；)でもチャンクは反抗せず、やられるがままに隅に寄せられ、ちいちゃくなってるんです！(;_;)泣ける！
だって、チャマは恐いから〜〜〜！
これって、人間の親子と一緒なんかな！？
ズウタイは大きくなっても、やっぱりいつまでも母というのは恐いもの…？！

ありがとうございます！
新年の挨拶です〜！ってことで、メンバーさんに頂きました！
シュークリームとじょうとうなプリン！です(＃^.^＃)
知っている方は知っている、このじょうとうなプリン！私は知らなくて…f^_^;食べると、その名の通り！上等なお味(^_^)おいしゅうございました！

お気遣い、ありがとうございました！ヨウコさんo(^-^)o

私お気に入りの服達ですo(^-^)o
scolarっていいます。
なんと言っても価格がお手頃やし、プリントが好きなんですよ〜〜！(＾＾)！
細かい可愛い模様がたくさん入ってたり、カラフルやったり、コマメにラメ☆が入ってるんです！
なんとなく好きでよく買ってたんですが…
なんとこのメーカーのチーフさんが、うちのリシアのメンバーさんやったんですよ(☆＿☆)ビックリ！
だってデザインもしたりするんですよ！
たまたまスタジオでレッスンの時、このscolarのTシャツ着てたら、そのメンバーさんが気付いて……
実は……ってことで(^O^)とっても喜んでくれました！
めちゃ可愛いので、皆さんも着てみて下さい！

明日四日！２時からリシアのレッスン始まります(^O^)/
まだお仕事お休みだったり、早く体を伸ばしたい方はぜひお越し下さいね〜！！
少しですが、お茶やお茶菓子用意して待ってます〜！p(^^)q
楽しみにしていますー！

昨日見てきました！(＾＾)！アバター！
300円プラスで3D！
ちと重いサングラスかけて、約３時間…
鼻痛なったわ〜〜〜

けど面白かったわ〜〜(^O^)必死で見てたわ〜
個人的に主役のサム・ワーシントンすっきゃし(＃^.^＃)
DVD出たら買う買う！！
…まだ早い〜！f^_^;

ぜひCG映画好きな方は見て〜〜！

2010年1月度
ヘナケア養成講師の戸田先生をお招きして…
『セルフ・ヘナケアでサラサラ＆つやつやヘアーを体験しよう！』
場所：ヨガ リシア
日時：1月30日（土）13：30〜15：00（およそ90分）
講座参加料金：￥2500
材料費：￥500〜￥1000まで（髪の長さによって材料費が異なります）
持ち物：筆記用具・バスタオル・汚れてもいいフェイスタオル３枚
※汚れてもいい服装で起こし下さい。

〔体験会の内容〕
健康チェックした後、配合を決めて自分でヘナケア実習＆簡単アーユルヴェーダ・ハーブのフェイス・ケアもできるよう指導していただきます。
ヘナ塗布後の待ち時間にはハーブ足湯、ハーブ化粧水、ハーブ・パック、ハーブシャンプーの実習を交えながらハーブの効能についてもお話していただきます。
その後はリシアのシャワーでハーブを流していただきます。
頭皮スッキリ＆つやつやサラサラ感を体験してください！
どなたでも参加ＯＫです！
ただし初回は5人〜6人様限定とさせていただきますので、早めの御予約お待ちしております！

2010年
皆さん良い年明けでしたか？
とにかく寒かった{{(>_<;)}}ですよね〜〜
私達は毎年恒例なんですが、近所にあるお寺さん(以前私がYogaのレッスンでお借りしていたお寺さんです！)で除夜の鐘をつかせてもらいに行ってきました(^O^)
夜中11:30から始まるんです。
寒い中たくさんの人達が列を作り、鐘をつき、おでんをいただいて、飲んでワイワイやりながら新年を迎えるんです…
楽しいですよo(^-^o)(o^-^)o
鐘もちっちゃくて私達にはピッタリ！！

いいお寺さんにはいい人達がいっぱい集まって、楽しい時間もあっという間に過ぎて、気が付くと夜中３時過ぎてるし…(ノ＞＜)ノ
少しだけやけど後片付け手伝って、さあ！帰ります！いろいろとありがとうございましたo(^-^)o
家に着いたらもう４時…
初日の出が拝めるかも？！
でもやっぱり睡魔にはかなわず、バタンＱ〜でしたわ(+_+)
あ〜〜今年もお蔭様でいい年明けになりました！
どんな一年になるか、不安と期待が入り混じってるけど、まずは健康で心身ともに穏やかであってくれたらヨシ！です(^_^)
今年もYogaLithia＆高田智子をヨロシクお願いいたします〜m(__)m